Exercício Íntimo: Ajuda no Fortalecimento da Região Perianal

Surfando Com a Notícia

A ginástica íntima é uma série de exercícios que ajudam no fortalecimento da região perianal.  A ginástica ajuda na conscientização da existência dos músculos na região, desde quem tem fraqueza muscular, que aprende a enrijecer, ou quem tem rigidez, que aprenderá a relaxar.Segundo especialistas, as mulheres até desconhecem que alguns sintomas podem estar relacionados com a situação da musculatura local. A mulher que tem vagina flácida acaba perdendo contato com o pênis e fica insatisfeita com o sexo. Por outro lado, se elas ficam tensas, não conseguem ter a penetração. Com a ginástica, a mulher pode conseguir aumentar a sensibilidade no contato com o órgão masculino, ter uma tônica saudável e melhorar a circulação. É como o resto do nosso corpo, que a gente malha na academia. Precisa estar forte também.